Tekijä: Evan Pierce

Lapsen säännöllinen ateriarytmi on merkityksellinen terveellisten koko elämän kestävien ruokailutottumusten kehittämisessä. Se, miten ja milloin lapset syövät vaikuttaa heidän terveyteensä, […]

Johdanto Lapsemme ovat tulevaisuutemme, mikä tekee elintärkeäksi varmistaa, että he saavat oikeat ravintoaineet kasvaa ja kehittyä terveellisesti. Tämä ei kuitenkaan […]

Lasten kehityksen ja terveyden kannalta on olennaisen tärkeää varmistaa, että he saavat päivittäin kaikki tarvitsemansa ravintoaineet. Elintapojen muodostuminen alkaa jo […]

Kasvavalle lapselle tarjottavan ruoan ei ainoastaan tule maistua hyvältä, vaan sen tulee myös olla ravitsevaa ja turvallista. Pienillä valinnoilla voimme […]

Tuskinpa nettiä selaava tai televisiota itsekseen ruudulta huutava pikkumurusi on aikansa kuluttua jäänyt paitsi siitä, miten Haapamäen Anssi Kauniaisissa ihmetteli […]

Johdanto Koulut ja päiväkodit ovat perinteisesti olleet tärkeitä ympäristöjä lasten ravitsemuksen kannalta. Niiden tarjoamat ateriat voivat vaikuttaa merkittävästi lasten kasvuun, […]

Vanhempien ja lasten maku- ja mieltymyserot voivat usein olla ristiriidassa. Siinä missä vanhemmat haluavat tarjota lapsilleen monipuolisesti erilaisia makumaailmoja, saattavat […]

Johdanto Jokainen vanhempi tietää, kuinka haastavaa voi olla saada lapset syömään säännöllisesti hedelmiä ja vihanneksia. Monesti se ei ole vain […]

Ravitsemuksellisesti täyteläiset lapsille suunnatut ateriat ovat merkittävässä asemassa lapsen kehityksessä ja terveydessä. Tutustutaan tarkemmin siihen, kuinka voimme suunnitella ja valmistaa […]

Lapsen kehityksen kulmakivet rakentuvat monista eri osista, joista yksi merkittävä on ravitsemus. Terveellisen ruokavalion tarjoaminen lapselle on yksi vanhemmuuden suurimmista […]